клиентам
Первые клиентские группы в русскоязычном сообществе для людей с хронической болью. Программа разработана в рамках Терапии принятия и ответственности (ACT) — научно обоснованного подхода, помогающего людям с хронической болью жить полноценной жизнью.
психотерапевтическая группа для людей с хронической болью
онлайн
группа
наши гайды
Здесь вы можете скачать материалы, которые мы подготовили для вас на разные темы.
Надеемся, они будут вам интересны, полезны и принесут немного тепла и поддержки.
Надеемся, они будут вам интересны, полезны и принесут немного тепла и поддержки.
литература по теме
Дэфид Батлер, Лоример Моузли
«Объясняя боль»
Книга Батлера и Мозли «Объясните боль» положила начало революции в образовании в области терапевтической неврологии и стала библией боли как для врачей/тренеров, так и для людей, страдающих хронической болью.
Рейчел Зоффнесс
«Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь»
Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь" — потрясающее пособие для тех, кто страдает от боли, написанное доступным языком. Книга заполняет пробел в понимании боли, станет классикой и поможет миллионам избавиться от нее.
Джанина Скарлет
«Я и моя боль: как справится с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Книга — терапевтическое руководство, объясняющее, как принимать болезненные события и чувства, работать с эмоциональным избеганием, исцелять травмы и справляться с непреодолимыми проблемами.
Лиза Удилова, Вадим Матюшин, Регина Габидуллина
«Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики»
Задумывались о связи психики и тела? Книга исследует психосоматические расстройства, их историю и современные научные подходы. Рассматриваются теория предсказывающего кодирования, влияние психики на физическое состояние, хроническая боль, СРК, тревога и роль семьи. Полезна специалистам и всем, кто интересуется этой темой.
Джон Кабат-Зинн
«Самоучитель по исцелению»
Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга.
Пол Биглер
«Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения»
Как два слова помогают справиться с болью? Почему царапина может причинять мучения, а укус змеи — нет? Как виртуальная реальность заменяет обезболивающие? Пол Биглер, ученый и специалист в неотложной медицине, раскрыл секрет работы мозга и преодолел хроническую боль. В книге он объясняет, как возникает боль, как ею управлять и предотвращать в будущем.
специалисты